Enseignant : Lama Kemtcho

La méditation de la pacification mentale (Shiné) nous offre l’opportunité de nous relier à un état naturel de notre esprit, calme et clair, toujours présent sous l’écume incessante de nos pensées. S’appuyant sur une posture du corps et un état d’esprit appropriés, ainsi que sur un support de méditation, cette pratique associe la détente et la vigilance. La régularité de l’exercice amène progressivement ses bienfaits à se diffuser dans notre vie quotidienne. Une retraite de pratique intensive apporte la force et l’élan nécessaires pour nourrir durablement cette démarche.

Informations pratiques

LIEU : La Font Blanche plateau de Sault, Belvis (11)

HORAIRES : de 9 h 30 à 18 h 30, en plusieurs sessions de méditation

TARIF : 176 euros pour une arrivée le mercredi soir ; le tarif comprend l’hébergement en pension complète sur place

INSCRIPTIONS : réservées aux adhérents de Dhagpo Perpignan (ou d’autres centre apparentés) ; limitées à 30 personnes ; initiées par retour du formulaire d’inscription joint au dépliant (30% d’arrhes à régler, validées après paiement de la totalité ; clôture des inscriptions au 17 mai 2018

A prévoir

• tapis et coussin de méditation,
• vêtements confortables et pull (le site est à 1 000 mètres d’altitude)